Polen Alerjisi Olanlar Nelere Dikkat Etmeli

Polen Alerjisi Olanlar Nelere Dikkat Etmeli
Bahar geldi, polene alerjisi olanlar için sıkıntılı günler başlıyor. Bu konuda  alınabilecek önlemleri biliyor musunuz?
İlkbaharda mevsim güzelliğini bir çoğumuz doyasıya yaşarken
bazılarımız için ise kabusa dönüşür. Alerjisi olan kişiler için bahar günleri kabus gibidir, peki kabusa dönmemesi için neler yapabiliriz, bu aylarda yaşam kalitemizi nasıl yükseltebiliriz? 
İlk önce polen nedir? Bunu cevaplayalım, alerjisi olan kişilerin güzel bahar günlerini kabusa çeviren polenler ya da diğer adıyla çiçek tozları, bitkilerin erkek tohumlarıdır. Genellikle, renkli, kokulu çiçeklerin polenleri cezbedici özellikleri nedeniyle böcekler tarafından taşınırlar. 
Havaya yayılmadıklarından alerjiye neden olmazlar. Oysa küçük polenler, rüzgarla taşınırlar, bitkiden kilometrelerce uzaktaki kişide bile alerjiye sebep olabilirler. En çok alerjiye neden olan polenler arasında ıhlamur ağacı, kızılağaç, fındık, zeytin, söğüt, kavak, çayır otu, pelin, arpa, buğday,gürgen ağacı, kayın ağacı, yulaf  ve çavdar polenleri sayılabilir. Polenler, saman nezlesi (alerjik nezle) ve astım belirtilerini tetikleyebilirler.
Saman nezlesinden korunmak için ilk adım, hastanın hangi polene karşı alerjisinin olduğunun saptanmasıdır. Bu amaçla hızlı ve kolay uygulanan deri testlerinden yada kan testlerinden yararlanılır. Alerjiye sebep olan etken saptandığında, kişin bundan olabildiğince uzak durması önemlidir. 
Tedavisi için, alerji önleyici ilaçlardan yararlanılır yada uygun ise aşı tedavisi de belirtilerin yok olmasına yardımcı olabilir.


Alabileceğiniz önlemler:

• Polenin yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmanız gerekiyorsa Polen maskesi takın
• Evinizi polenin yoğun olduğu saatlerde havalandır mayın (sabah yoğun olur)
• Eğer polen sayısının yüksek olduğu saatlerde dışarı çıkmak zorunda kalırsanız eve gelince hemen duş alın ve kıyafetlerinizi yatak odanızdan uzak bir yere asın.
• Evde ve arabadaki klimaların polen filtreleri sık sık değiştirilmelidir.
• Otomobilinizin camlarını gerekmedikçe açmayın
• Alerjiniz var ise polen mevsiminde çim biçme makinesi kullanılmamalı ve yeni biçilmiş çimlere dokunulmamalıdır.
• Polen alerjiniz var ise sigara dumanı, egzoz dumanı ve tozlar gibi alerjiyi tetikleyen faktörlerden kaçınılmalıdır.
• Gözlerin yanını da örten güneş gözlüklerinin faydası olabilir
• Çamaşırlarınızı evde kurutun
• Kedi ve köpeğinizi yatak odanıza almayın
• Yatak odanız da halı bulundurmayın ve sık sık temizleyin.